Smanjenje stresa i anksioznosti: Ashwagandha pomaže u balansiranju hormona stresa (kortizola), što može dovesti do smanjenja osjećaja anksioznosti i stresa.
Poboljšanje kvaliteta sna: Ovaj dodatak može pomoći u poboljšanju kvaliteta sna, omogućavajući vam da ima kvaliteteniji san i produktvniji dan.
Povećanje snage i izdržljivosti: Redovno uzimanje Ashwagandhe može doprinijeti povećanju fizičke snage i izdržljivosti, što je posebno korisno za sportiste i aktivne pojedince.
Za djecu od 1-4 godine preporučuje se 1 šoljica dnevno, za djecu od 4-10 godina 2 šoljice, a za djecu preko 10 godina i odrasle 3 šoljice dnevno. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 1 godine.
Tradicionalno se koristi kod infekcija mokraćnih puteva izazvanih bakterijom Escherichia coli i kod želudačnih tegoba izazvanih bakterijom Helicobacter pilory, takođe je dobar za opšte jačanje otpornosti organizma.
Tradicionalno se koristi kod infekcija mokraćnih puteva izazvanih bakterijom Escherichia coli i kod želudačnih tegoba izazvanih bakterijom Helicobacter pilory, takođe je dobar za opšte jačanje otpornosti organizma
Koristi se za zaštitu i obnavljanje zglobne tekućine I hrskavice, suzbijanje upalnih procesa, ublažavanjem reumatskih bolova i olakšavanje pokretljivosti zglobova. Takođe, potvrđeno je i smanjenje želučanih tegoba pri uzimanju ekstrakta školjke uz antireumatske lijekove.
