Dodatak ishrani sa vitaminom C i cinkom.
Vitamin C i cink doprinose normalnoj funkciji imunološkog sistema i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Koristan efekat vitamina C, u održavanju normalne funkcije imunološkog sistema, za vrijeme i nakon intezivne tjelesne aktivnosti, postiže se njegovim dnevnim unosom u dozi od 200 mg uz preporučeni dnevni unos vitamina C.
Magnezijum je mineral, neophodan za pravilno funkcionisanje svih mišića i nervnog sistema. Pored značajne uloge u nervnoj provodljivosti, magnezijum učestvuje i u opuštanju mišića, ograničava broj nevoljnih kontrakcija, čime utiče na smanjenje grčeva i na regulisanje srčanog ritma. Deluje i na rad creva.
